17 Sep
In diesem Video zeigen wir Ihnen eine effektive Möglichkeit den inneren Bereich der Oberschenkelmuskulatur, die Adduktoren zu entspannen um dadurch Verhärtungen, die sich dort befinden, zu lösen. Die Adduktoren haben einen wichtigen Einfluss auf die Beweglichkeit und Stellung des Beckens und des Knies und können bei Verhärtungen zu Fehlstellungen und dadurch Schmerzen im Bereich Becken und Knie führen. Durch das Entspannen der Faszien- und Muskelbereiche, die verhärtet sind, können Sie zum einen die Durchblutung und dadurch die Funktion des Muskels verbessern und zum anderen die Stellung der beteiligten Gelenke verbessern und somit Fehlhaltung und Fehlbewegungen verhindern.
