In diesem Video zeigen wir Ihnen eine effektive Möglichkeit den oberflächlichen Bereich der Hüftbeugemuskulatur, den M. Tensor Fascia Latae zu entspannen um dadurch Verhärtungen, die sich dort befinden, zu lösen. Der M. Tensor Fascia Latae hat einen wichtigen Einfluss auf die Stellung des Beckens, der Lendenwirbelsäule und die Beuge- und Streckfähigkeit des Hüftgelenks und kann bei Verhärtungen zur Fehlstellungen, in Richtung eines Hohlkreuzes, führen. Durch das Entspannen der Faszien- und Muskelbereiche, die verhärtet sind, können Sie zum einen die Durchblutung und dadurch die Funktion des Muskels verbessern und zum anderen die Stellung des Beckens und der Wirbelsäule verbessern und somit Fehlhaltung und Fehlbewegungen in der Lendenwirbelsäule und der Hüfte verhindern.
17 Sep
